Советы, которые помогут натренировать вашу силу воли » Приколы, юмор, фото и видео приколы на Drunk Cow
Отправить отзыв

Советы, которые помогут натренировать вашу силу воли

Автор: Yanat
        
+16
К сожалению, если вы не умеете управлять собой, то практически любые цели в жизни для вас становятся недостижимыми. Бывший агент ЦРУ по имени Эндрю Уитман решил поделиться некоторыми советами, которые он самостоятельно использует для тренировки силы воли. Теперь Эндрю работает персональным тренером, причем, среди его клиентов имеется немало знаменитых людей.

Правило двух минут
Стрессовые ситуации бывают у каждого человека, но не все умеют с ними справляться. Представьте, ваш начальник дает задачу выполнить сложный проект до конца рабочего дня, а вы точно знаете, что это нереально. Не торопитесь впадать в панику и уж тем более не отказывайтесь сразу от дела. Возьмите перерыв всего лишь на пару минут и попытайтесь представить: если бы это было возможно, то как бы я решил эту проблему? Наш мозг во многом похож на поисковик — чем точнее формулировка, тем лучше он ищет решение. Двух минут чаще всего будет достаточно для того, чтобы успокоить нервную систему и увидеть проблему в реальном свете.
1Советы, которые помогут натренировать вашу силу воли
Не бойтесь ответственности
Большинство людей просто боятся любой ответственности. Но оправдания не приносят результатов: вы просто пытаетесь утешить себя после совершенной ошибки. В следующий раз после провала не нужно искать виноватых. Попытайтесь усвоить урок и понести наказание — если вы того действительно заслуживаете.
2Советы, которые помогут натренировать вашу силу воли
Концентрация
Многозадачность стала бичом современного общества. Мы привыкаем делать кучу вещей сразу и никогда не достигаем полного успеха ни в одной из них. Концентрируйте умственную энергию только на одном деле в один момент. Закончили? Переходите к следующей задаче.
3Советы, которые помогут натренировать вашу силу воли
Эмоциональный драйвер
Вы должны знать, ради чего работаете. Если планы и цели размыты, то при малейших трудностях вы бросите дело с вероятностью в 85%. Учите новый язык? Поймите, зачем именно. Хотите зарабатывать больше денег? Сформулируйте для чего.
4Советы, которые помогут натренировать вашу силу воли
Тренируйте мозг
Медитация может казаться вам странной религиозной практикой, но на самом деле это далеко не так. Лучше всего справляются с обязанностями те, кто способен очистить свой мозг от любых лишних мыслей и сосредоточиться на данном конкретном действии. Попробуйте медитировать с утра и посмотрите на эффект.
5Советы, которые помогут натренировать вашу силу воли



Это всего 1 новость, из более чем 40000 новостей на сайте. ПОСМОТРЕТЬ ОСТАЛЬНЫЕ »


Комментарии (0)

    • pervzaprotbajansisifireromashki
      tridesmr47fuckgirl_witchhumpflirttacuter
      prigdnyuxaaleI_Love_you_DrunkCow.netsensoredsadnew_russian
      winkheartgive_heartyahooto_take_umbragevictoryshok
      beeetreatenrussiansarcasticlolsuperstitionhelp
      pleasantryunknwon_the_quietmega_shoksuicideacutebig_boss
      byebiggrindeclaredanceheatmdasoldier_girl
      don-t_mentionclappingyuyesdashroflmoil
      blushstinkerumniksorryspruce_upteasediablo
      negativeslowhanggoodfriendshuntercray
      partypardonthanksbbsearchmoskingvampire
      mambascarefirst_moveboastlazybombhysteric
      foolkingmail1titshimusicto_pick_ones_nose
      aggressivepioneerdownloadthistendercrazyflirt
      swoondirolbadirefulvavapilotfocus
      give_roseman_in_lovesunwhistlelaughsmokeblum
      smilertfmshoutprevedsecretokspiteful
      popcormbeachsoldierpartingpunishwackoangel
      scratchwizarddrinkskissboredomair_kisscurtsey
      neapranksterhii


Прикольная игра - "Поймай кота"
Окружи кота кружками, чтобы он не убежал с поля.
Кот очень умный. Докажи, что ты умней!

Похожие посты:



Загрузка...



1106 »
Мое мнение сжечь этих ублюдков.
Matrix »
Я так понял телка вместе с домом идет. sisi
Valadimir »
Блин... И ведь многие методы адекватные, но люди... Такие люди! Вообще про чувство меры и дозировки не слышали!
"Заставь дурака Богу молиться - он лоб расшибёт"
lihacheff »
насчет 5 и 6 - это стайл такой, хай-тэк/лофт и пр. красивые слова...
светильник такой, к стати может стоить дориналлион рупий!!
да и слэп под столешницу такой не просто слабать

Типа партнёры


Korzik.net Postnext.com KyKyRyzO.RU Pozitiv-Ru.Com Os-oba.com


Хочешь дружить?
Пиши админу!