Отправить отзыв

Психологический трюк, помогающий правильно формулировать свои цели и чаще добиваться задуманного

Автор: Yanat
        
+10
Январь уже совсем близко, и в эти дни многие из нас намечают цели, которых они хотели бы достичь в предстоящем году. Независимо от того, хотите ли вы расширить свой бизнес, или начать новый проект, который давно откладываете, или, в конце концов, просто заработать побольше денег, один факт остается непреложным: изменить свою жизнь всегда трудно.
1Психологический трюк, помогающий правильно формулировать свои цели и чаще добиваться задуманного
Не нужно искать более красноречивого примера, чем количество неудач с реализацией «новогодних решений». Согласно опросам, почти половина из нас в преддверие Нового Года намечают какие-то цели и лишь около восьми процентов достигают их.

Почему? Просто всеми нами управляют привычки. Мы оправдываем себя и свою неспособность действовать решительно и упорно, заявляя, что слишком заняты, что у нас не хватает денег или отсутствуют необходимые связи. Всякий раз, когда мы задумываемся о том, чтобы поднять свою цену на рынке труда, срабатывает так называемый синдром самозванца: «Кто я такой, чтобы считать, что вправе требовать большей оплаты за свой труд?»

Психология предлагает способ преодолеть оправдания и ментальное сопротивление на пути к достижению намеченных целей, превращая новогодние желания в вопросы. Речь идет о том, чтобы сделать из каждой цели нечто вроде пазла, головоломки, которую мозг будет постоянно решать, сформулировав ее в виде вопроса. Например, если ваша цель — заработать в этом году миллион, замените ее вопросом, «как я могу заработать в этом году миллион?»

На первый взгляд, это довольно хитроумная и не особенно заметная перемена, но, как выяснилось, она является довольно мощным средством. Исследования показывают, что когда человек задает себе вопрос о том, что необходимо сделать для достижения цели, это позитивно влияет на его будущее поведение в 25-28 процентах случаев.

Почему этот трюк с вопросом оказывает такой эффект? «Если вы спрашиваете человека о его будущих действиях, вероятность того, что эти действия будут совершены, меняется», – говорит Дэвид Спротт, декан бизнес-колледжа Карсона при Вашингтонском государственном университете.

Вместо того, чтобы формулировать свои желания в форме целей-утверждений, лучше делать это в форме вопросов. Таким образом снижается уровень стресса и давления, связанного с амбициозными целями. Вопросы вдохновляют нас на творческое мышление, потому что когда мозг постоянно сталкивается с вопросом, он просто не может не работать над поиском ответа.

Наибольшее влияние оказывают вопросы по поводу собственных убеждений и истинных желаний. Это означает, что вы можете повысить шансы на осуществление новогодних целей, если отбросите бесполезные мысли и замените их реалистичной беседой с собой.

Этот прием может быть использован в самых разных сферах жизни, и вовсе не только в канун Нового Года. Когда вы приучите себя быть любопытным и задавать себе вопросы, вместо того чтобы оставаться самым безжалостным критиком самого себя, вы откроете свой потенциал, который вполне может вас удивить. Итак, сейчас как раз самое подходящее время, чтобы подумать над тем, как переформулировать свои новогодние цели в виде вопросов!



Это всего 1 новость, из более чем 30000 новостей на сайте. ПОСМОТРЕТЬ ОСТАЛЬНЫЕ »


Комментарии (0)

    • pervzaprotbajansisifireromashki
      tridesmr47fuckgirl_witchhumpflirttacuter
      prigdnyuxaaleI_Love_you_DrunkCow.netsensoredsadnew_russian
      winkheartgive_heartyahooto_take_umbragevictoryshok
      beeetreatenrussiansarcasticlolsuperstitionhelp
      pleasantryunknwon_the_quietmega_shoksuicideacutebig_boss
      byebiggrindeclaredanceheatmdasoldier_girl
      don-t_mentionclappingyuyesdashroflmoil
      blushstinkerumniksorryspruce_upteasediablo
      negativeslowhanggoodfriendshuntercray
      partypardonthanksbbsearchmoskingvampire
      mambascarefirst_moveboastlazybombhysteric
      foolkingmail1titshimusicto_pick_ones_nose
      aggressivepioneerdownloadthistendercrazyflirt
      swoondirolbadirefulvavapilotfocus
      give_roseman_in_lovesunwhistlelaughsmokeblum
      smilertfmshoutprevedsecretokspiteful
      popcormbeachsoldierpartingpunishwackoangel
      scratchwizarddrinkskissboredomair_kisscurtsey
      neapranksterhii


Прикольная игра - "Поймай кота"
Окружи кота кружками, чтобы он не убежал с поля.
Кот очень умный. Докажи, что ты умней!

Похожие посты:



Загрузка...



Vovka »
Цитата: GlistAr
когда вазы дома нет, это да, проблема и неудобства!

Чем тебе ваза не нравится?
evgen003 »
На последней все таки что то за щекой держит!!!
GlistAr »
когда вазы дома нет, это да, проблема и неудобства!

Типа партнёры


AcidCow.net Korzik.net Kaifolog.net Postnext.com KyKyRyzO.RU Pozitiv-Ru.Com Os-oba.com


Хочешь дружить?
Пиши админу!